Peut-on avoir des relations sexuelles pendant l’allaitement ? Est-ce que ça va faire mal ? Quels sont les risques pour le bébé ? Quand faut-il reprendre une vie sexuelle après l’accouchement ? Les relations sexuelles seront-elles agréables qu’avant ? Peut-on tomber enceinte ? Pourquoi je ne désire plus mon homme ? Voilà tant de questions qu’on se pose après la naissance de bébé. Dans cet article on vous dit tout sans tabou !
Une mère peut-elle avoir des relations sexuelles en période d’allaitement ?
Oui ! une maman peut tout à fait avoir des relations sexuelles en période d’allaitement. Elle peut à la fois remplir son rôle de maman mais aussi d’épouse sans un risque pour sa santé.
Avoir des rapports sexuels en période d’allaitement est-il dangereux pour la santé de l’enfant ?
Contrairement à ce qu’on dit, avoir une vie sexuelle pendant l’allaitement n’a aucun effet négatif sur la santé de l’enfant. Une maman peut bel et bien mener une vie sexuelle et continuer à allaiter son enfant. Cela n’altère en aucun cas la qualité du lait que produisent ses seins.
C’est vrai qu’il existe un mythe selon lequel avoir une vie sexuelle en période d’allaitement infecte le lait, à cause du mélange de sperme dans le sang de la mère. Ce mythe est très ancien mais malheureusement intégré dans plusieurs sociétés notamment en Afrique. Des sociétés dans lesquelles avoir une vie sexuelle pendant l’allaitement est considéré comme un acte malsain qui met en danger la santé de l’enfant.
De plus, les femmes qui n’arrivent pas à s’abstenir dans ces sociétés sont souvent victimes de moqueries et de stigmatisations. Il existe même un nom dans la plupart des langues pour designer la maladie de l’enfant allaité dont la mère a des relations sexuelles ou est enceinte. Par exemple, chez les Havu de l’est du Zaïre l’enfant allaité dont la mère a des relations sexuelles souffrira du Bwaki; Chez les Bambaras et les Dioulas on parle de Sere; Chez les Edwondo du Cameron, l’enfant souffrir d’agnos. Et chez les Gabonais on parle de Tsogo.
Cependant ce n’est qu’un simple mythe, rien de plus ! Il n’existe aucun lien entre le sperme et le lait maternel. Après l’éjaculation, des centaines de millions de spermatozoïdes sont libérés dans le vagin. Mais seulement une centaine arriveront aux trompes où niche l’ovule en période fertile, et un seul aura le privilège de le féconder. Qu’il y ait fécondation ou pas, tous les autres spermatozoïdes vont mourir soit au niveau du col de l’utérus, soit au niveau de la trompe. Ce qui veut dire que c’est impossible que le sperme se retrouve dans le sang de la mère à plus forte raison dans son lait.
Donc mesdames, si vous sentez prête à reprendre votre vie sexuelle lancez -vous. Ne vous retenez surtout pas car cela pourrait pousser certains maris impatients à l’infidélité.
Quand est-ce qu’on reprend une sexualité après l’arrivée de bébé ?
Il n’existe pas vraiment de temps précis pour reprendre une vie sexuelle après l’accouchement. Toutes les femmes ne sont pas les mêmes et chacune vit sa maternité différemment. Certaines peuvent éprouver le désir de faire l’amour deux mois après l’accouchement. Tandis que d’autres ne ressentent ce désir qu’au bout de cinq mois ou plus à cause de la fatigue intense pour s’occuper du bébé, le manque de sommeil, les hormones, etc.
Toutefois, les professionnels de la santé recommandent d’attendre au moins 4 à 6 semaines après l’accouchement pour reprendre une vie sexuelle. C’est le minimum de temps requis pour que le col de l’utérus se referme et que le corps se cicatrise. Par conséquent, ils déconseillent toute reprise précoce d’une vie sexuelle (moins de 4 semaines) pour éviter en plus des douleurs, le risque d’infection de l’utérus.
Cependant, la durée de reprise des rapports sexuels peut être plus longue si vous avez subit une césarienne, une épisiotomie ou une déchirure pendant l’accouchement. C’est pourquoi il est important avant de vous lancer de voir d’abord votre médecin pour confirmer que vous êtes physiquement prête pour reprendre une vie sexuelle.
Peut-on tomber enceinte pendant qu’on allaite ?
Oui ! Il possible de rapidement tomber enceinte après l’accouchement. L’absence de menstrues en période d’allaitement ne veut pas dire absence d’ovulation. Vous pouvez ne pas avoir vos menstrues et tomber quand même enceinte. C’est pourquoi d’ailleurs on conseille des méthodes de contraceptions aux femmes qui ne veulent pas tomber enceinte pendant cette période. Parmi ces méthodes, l’allaitement exclusive et à la demande est la plus naturelle et la plus économique.
Cependant elle n’est pas aussi simple qu’elle en a l’air. Quatre conditions doivent être remplis pour que cette méthode soit efficace pendant les six premiers mois :
- Votre bébé doit être nourri exclusivement au sein pendant les six premiers mois. L’utilisation d’un tire-lait, d’un biberon ou de tout autre aliment solide ou liquide diminue l’efficacité de la méthode.
- Votre bébé doit être nourri fréquemment et à la demande, même pendant la nuit.
- Votre bébé doit avoir moins de 6 mois
- Vos menstruations (les règles) n’ont pas repris
Si toutes ces conditions sont remplies, alors vous pouvez utiliser l’allaitement comme une méthode de contraception pour prévenir une grossesse pendant les six premiers mois après l’accouchement. Mais si une seule est absente, alors la méthode n’est plus efficace. Il vous faudra donc utiliser une autre méthode contraceptive pour éviter une grossesse indésirable.
Comment sont les rapports sexuels pendant l’allaitement ?
Les rapports sexuels en période d’allaitement ne sont pas toujours agréables. Il se peut que vous ressentiez des douleurs plus ou moins intenses lors des relations sexuelles. Pour certaines femmes, ces douleurs sont comparables à leur première fois de faire l’amour. Cependant c’est tout à fait normal ! cela est dû à un déséquilibre hormonal qui entraine une sècheresse vaginale.
En effet, en période normale, l’œstrogène assure la bonne lubrification du vagin. Mais après l’accouchement, le taux de cette hormone baisse, conduisant à une sècheresse vaginale. Et comme le vagin n’est pas suffisamment humide, faire des rapports sexuels durant cette période peut provoquer des douleurs.
Mais la bonne nouvelle est qu’il existe des solutions pour rendre les rapports sexuels plus agréables en période d’allaitement. L’une d’entre elle est l’utilisation de lubrifiants intimes. Ceux-ci facilitent la pénétration et rend les rapports sexuels plus agréables et moins douloureux.
En plus, au fil de l’allaitement, le taux d’œstrogènes se stabilisera. La muqueuse vaginale retrouvera donc son humidité naturelle.
Pourquoi du lait s’écoule des seins lors des rapports sexuelle ?
Il est possible que du lait s’écoule spontanément de vos seins durant l’orgasme ou quand vous vous excitez. C’est tout à fait normal ! Cela est dû à une hormone, l’ocytocine, qui est sécrété lors de l’allaitement mais aussi lors des relations sexuelles. Pendant l’allaitement, l’ocytocine est responsable de l’éjection de lait suite à la tétée du bébé. Et pendant les rapports sexuels, les stimulations sexuelles et l’orgasme provoquent la sécrétion de l’ocytocine. C’est ce double rôle de l’ocytocine qui explique l’éjection de lait au moment de l’orgasme en période d’allaitement.
Cependant, bien cela soit normal, l’écoulement de lait lors des rapports sexuelle en période d’allaitement est vécu différemment par les couples et même au sein d’un même couple. Pendant que certains trouvent cela excitant et éveilleur de désir, d’autres se sentent plutôt mal à l’aise. C’est pourquoi, il est mieux d’en parler avec votre conjoint afin d’éviter les malaises lors des relations sexuelles. Le prévenir que cela peut arriver, et lui demander ce qu’il en pense. Si ça ne le dérange pas, profitez-en, après tout c’est juste une expérience. Mais si au contraire il n’aime pas, il existe aussi des solutions pour éviter les malaises lors des rapports sexuels. La première est de vider les seins juste avant les relations sexuelles. Soit en allaitant, ou en utilisant un tire-lait. Quant à la deuxième, c’est de placer des compresses dans votre soutien-gorge que vous garderais durant les relations sexuelles.
Pourquoi ressent-on du plaisir sensuel lors de certaines tétées ?
Pour une maman, ressentir du plaisir sexuel en allaitant peut être très perturbant et inapproprié. Elle peut se sentir coupable et peut même décider de ne plus allaiter. Et pourtant c’est un phénomène qui est tout à fait normal. Il est provoqué par l’ocytocine encore appelle l’hormone de l’amour. Ce sont de petites contractions que la mère ressent lors d’une tétée qui sont proches de celles ressenties pendant l’orgasme.
Ce phénomène est très rare, et survient le plus souvent pendant les premières semaines. Mais la plupart des mères qui ressent cela préfèrent ne pas en parlez de peur de choqué ou d’être jugé par leur proches. Toutefois cette sensation est parfaitement normale et naturelle.
Depuis l’accouchement, je n’ai plus envie de mon homme. Est-ce normal ?
Après l’accouchement, il se peut que vous ressentiez moins d’intérêt pour le sexe. Avec la fatigue, les douleurs, le manque de sommeil, les changements corporels et la dépression maternelle, c’est normal que vous ne pensiez pas au sexe.
En plus de ces différentes raisons, s’ajoutent aussi les chamboulements hormonaux. C’est le cas par exemple de la prolactine, une hormone que le corps secrète en forte dose après l’accouchement pour stimuler la production du lait. Malheureusement, la hausse de cette hormone affecte négativement l’appétit sexuelle de la mère. Plus elle est élevée moins on a envie de faire l’amour, et moins elle est élevée plus le désir sexuel est intense.
Cependant, comme l’ocytocine, le taux de prolactine aussi baissera au fil de l’allaitement, tout comme son effet sur le désir sexuel de la mère.
Que faire si je ne suis pas prête et que mon partenaire à envi de faire l’amour ?
Une relation sexuelle se vit à deux. Et ce qu’on recherche avant tout c’est un plaisir partagé. Si vous sentez que vous n’êtes pas physiquement et émotionnellement prête pour reprendre une vie sexuelle, discutez-en avec votre conjoint. Parlez franchement avec lui sans avoir peur d’être jugée et écoutez-le à son tour. Si vous ne parlez pas, votre silence peut être interprété comme une l’indifférence, un refus, un manque d’intérêt. Il peut même penser que vous ne l’aimez plus ou que vous le trompez. C’est pourquoi c’est bien communiquer.
La plupart des hommes ne savent pas ce que les femmes traversent pendant cette période. Ils ignorent l’effet des hormonaux sur la vie intime de la femme et sous-estime l’énergie qu’elle dépense pour s’occuper de son bébé. C’est donc à vous de lui dire ce que vous traversez, de partager vos émotions, vos désirs, vos inquiétudes et vos peines. La communication est essentielle dans le couple pendant cette période. Elle permet non seulement de le solidifier mais aussi d’éviter les malentendus.
Certains hommes sont très compréhensifs et patients ! Mieux encore ils soutiennent leur femme pendant cette période et partage cette expérience avec elle. D’autres par contre sont impatients et se sentent négligés et exclus. Il faut donc les rassurer et les inclure dans cette nouvelle vie. Pas en se sacrifiant pour satisfaire leur désir, mais en réinventant la vie amoureuse.
Sachez que la vie de couple ne se limite pas simplement au sexe. Les câlins, les caresses, les massages, les compliments, les regards et les diners romantiques sont de bons moyens pour entretenir la relation en attendant que vous soyez prête. Misez donc sur eux pour maintenir la flamme dans votre couple.
Et nous voilà à la fin de cet article ! J’espère que je vous ai éclairé sur certains points. Si vous avez des questions ou une expérience à partager, n’oubliez pas de les mentionner en commentaire. Et si vous voulez lire plus d’articles, continuer votre lecture avec :
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4 commentaires
Vraiment je suis très satisfait de votre intervention sur la vie d’un couple
Hello merci beaucoup pour vos conseil. Ofete j’aimerai savoir apres les rapports sexuel il faut atendre combien d’heure pour allaité le bb svp et comment faire?
Bonjour merci beaucoup pour vos conseil. je veut savoir après les rapports sexuel il faut attendre combien d’heure pour allaité le bébé doit elle se lavé obligatoirement avant d’allaité?
Merci pour tous ces éclaircissements, j’ai vraiment aimé.